我们一生中 浪费5年在发愁
研究显示，人在一生中，会花费至少5年的时间来“发愁”，每个月至少5个晚上失眠。研究指出，一个典型的成年人，每天大约会花两个小时来担心个人财务收支、健康状况、年华老去、工作以及人际关系等问题。平均来说，每一名成年人1个月当中，会有6个夜晚因为焦虑而无法入眠，或睡眠品质不佳。大约有45％的焦虑因素直接影响人们的健康。
～以上新闻转载自OMY～
研究显示，人在一生中，会花费至少5年的时间来“发愁”，每个月至少5个晚上失眠。研究指出，一个典型的成年人，每天大约会花两个小时来担心个人财务收支、健康状况、年华老去、工作以及人际关系等问题。平均来说，每一名成年人1个月当中，会有6个夜晚因为焦虑而无法入眠，或睡眠品质不佳。大约有45％的焦虑因素直接影响人们的健康。
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