50多岁不轻松 经济压力最大

50多岁不轻松　经济压力最大

随着孩子逐渐成长独立，50多岁的人拥有更多时间，似乎是时候可以好好享受人生，但最新的研究显示，50岁非但不是自由人生的开始，甚至是一生中经济压力最大、开销也最大的阶段。

英国一个保健组织访问了2000名年长的英国人，发现他们在步入50岁之后，开支暴涨，除了为偿还房屋贷款烦恼，也得继续充当孩子的经济支柱。

一名典型的50多岁人士，每月基本开销至少达1560英镑（约3105新元）。若加上孩子上大学、结婚、买车、买手机、买房等费用，经济负担就更大了。

还在养家养孩子

10％年过50岁的受访者坦承，每逢月底总会出现财政赤字。20％为了养家而辛苦挣扎。另外20％说，如果自己不在了，家里肯定会钱不够用，陷入经济困境。

调查也发现，很多人到了这个年龄，还得继续养孩子，孩子在经济上对父母的依赖越来越大。此外，这个年龄的人也比较慷慨，愿意出钱，帮助有需要的亲人。

~omy~

智能手机普及 更多人上网赌

智能手机普及　更多人上网赌

在樟宜综合医院成瘾医疗诊所（Addiction Medicine Clinic）接受治疗的病态赌徒，人数从2010年的34人，增加到去年的47人。受访的主治医生坦言，这个情况令人担忧。
这些病态赌徒的年龄介于30到50岁，主要涉及赌马、赌球和拉老虎机等赌博活动。

最新的赌博习惯调查将在这个月内公布，到时，国人的嗜赌情况是否在两家赌场开业后恶化，将自有分晓。

成瘾医疗诊所的主治医生雷翼翔透露，前去接受治疗的病患中，不乏在网络上赌博上瘾的案例。

他说：“我觉得智能手机的普及，让这个问题变得更严重。曾有一个中年病人在等候治疗的时候，还不忘在智能手机上浏览赌博网站，真的很夸张。”

经常参与网上赌球活动的振宇（化名，22岁）说，他发现近年来网上大大小小的赌博网站越开越多。

“现在有越来越多独立的小型赌博网站，提供不同种类的游戏。我也发现，现在一些赌球网站在球赛结束后，继续开放额外的数字游戏给玩家打发时间，以前这些网站只提供单一的赌球活动。”

赌网设在国外 本地很难控制

目前，赌博网站不受政府管制，本地也暂时没有特别针对网络赌博的法令。

熟悉赌博法令的叶伟明律师说，现在的网络科技发达，赌博网站做得有声有色，甚至可模拟现场赌博环境，效果逼真。

他说，在网站赌博是否属于公开聚赌或开设赌场，还不是很明确，可说是一个值得探讨的灰色地带。

但他也坦承，如果网站经营点设在海外，而且网站数量多，就很难控制。

~omy~

新加坡妇女在柔佛被“刮走”6200元

又一人掉入刮刮乐陷阱　新加坡妇女在柔佛被“刮走”6200元

又有一名新加坡妇女在新山掉入刮刮乐圈套，被骗走6200新元。

这一次的受害者是住在兀兰的邓金兰（55岁，咖啡店女工），她同样在刮刮乐集团出没的黑区，即新山市中心衔接新山关卡的行人天桥上被骗。

《联合早报》

本地医生警告 吃太辣或会心脏病爆发

本地医生警告　吃太辣或会心脏病爆发

四川一名妇女因怀疑过度食用麻辣火锅，导致脑中风，紧急送院。

其中一个原因或许是因为这名妇女长期食用高油脂和盐分的麻辣火锅，令胆固醇及血压上升，导致血管阻塞。

不过，本地医生也警告，不习惯吃辣的人，不要突然食用太辣的食物，否则确实有间接引起心脏病爆发的可能性。

本地心脏科专科医生刘立彬受访时说，心脏病患者如果从事高度刺激的活动，如乘坐过山车，心脏可能会不胜负荷。

同样的，食用辣得过度的麻辣火锅时，也可能出现类似的情况，因为食物辛辣导致身体的温度上升，大量排汗，呼吸速度增快，这可能导致心脏病爆发。

另外，肠胃专科医生萧君教授受访时说，肠胃敏感的人应该尽量避免吃辛辣的食物。

“像四川麻辣火锅里的花椒或者指天椒等麻辣食材，无疑会对肠胃敏感的人造成过度刺激，导致腹部疼痛，甚至腹泻。”

~Omy~

都市人10大长寿秘诀

站着吃饭&7:30am起床　都市人10大长寿秘诀

现代人的生活节奏不断加快，上班族往往只顾忙碌地工作而忽略了健康。

其实，要保持身体健康，可从改变生活上的小习惯开始做起。

以下10个健康长寿的秘诀，或许能让你在忙碌的工作中也强身健体。
体温降2℃－3.5℃ 有望活150岁

美国生物学家经过试验，提出了“低温长寿”的理论——若能将人体的温度降低2℃－3.5℃，就能减轻内脏功能的损耗，延长身体的使用“期限”，人体的平均寿命就可以由原来的70岁延长到150岁。除了让室内温度不要超过24℃，冷水浴和吃少一点，都有助低温养生。

10大长寿秘诀

站着吃饭
促进肠胃运转和血液流通。

无鼾睡眠
心脏更健康，防止心脑血管疾病。

多用左手
平衡左右脑发展，让大脑更活跃。

低温养生
让屋内所处的环境不要超过24℃。

买名牌手袋
每年买1、2个名牌包包，能够增强自信，有助快乐荷尔蒙的分泌。

倒着读书
增加眼睛识别能力，活跃脑细胞。

早上7点30分起床
这个时候，身体脱离疲劳，血液处于正常循环的状态，是最健康的起床时刻。

练习毛笔字
缓解神经紧张，养脑护心。

电梯里单腿站
可以瘦腿，让身体处在正常循环状态，保持年轻。

牙刷不沾水
牙刷沾水会稀释牙膏中的有效成分。刷牙后最好漱口3次，将细菌清出口腔。

~omy~

狮城汉游港3天以为能免费上网 手机账单万四元

狮城汉游港3天以为能免费上网　手机账单万四元

狮城男子到香港旅游3天，使用当地电讯公司给旅客提供的无线上网服务，原以为能以手机免费上网，岂料回新后竟要大破财，收到1万4000多元手机账单！

50岁的吴先生（教育工作者）去年12月5日至7日到香港旅游，一抵达香港透过广告获悉，能利用当地电信公司给旅客提供的无线宽频（WiFi），在特定地点免费以手机上网。

他于是启动数据漫游服务，开始使用免费WiFi服务，上网搜索地图、浏览Youtube及使用Skype。

回国后，吴先生接到本地电信公司账单，惊见他在香港期间的手机费用竟高达1万4000多元。

《联合晚报》

工作太沉闷 让人变肥胖

工作太沉闷　让人变肥胖

英国折扣网站MyVoucher-Codes.co.uk进行的调查发现，女性白领每天平均吃下650卡路里的零食，而她们不停地吃，主要的原因并不是为了充饥，而是为了解闷。

受访的1947名全职女性办公室员工中，有87％坦言，她们会在办公桌前吃零食，其中51％每天上班时吃下650至750卡的零食，相当于英国女性每日建议摄取量（2000卡）的近3分之1。

64％受访者表示，在办公室吃的零食分量，比在家中吃的还多。

除上班生活过于沉闷，增进同事间感情，也是女白领爱在办公室吃零食的原因之一。
英国女性白领族爱吃零食

每天吃多少？
- 51％吃650至750卡零食
- 2％吃850至950卡
- 9％吃150至250卡

爱吃什么零食
- 巧克力：41％
- 水果：36％
- 薯片：31％

吃零食的原因
- 解闷：49％
- 与同事交际：11％

~omy~